نوشابه انرژی زا

خرید نوشابه انرژی زا و مزایای مصرف آن :

نوشابه انرژی زا امروزه یکی از نوشیدنی های دوست داشتنی و پرطرفداری است که می تواند به ما کمک کند تا روز خود را پرانرژی تر و سودمندتر از روزهای دیگر شروع کنیم و با انرژی بیشتر کارهای خود را یکی پس از دیگری با موفقیت انجام دهیم. طبق آمار به دست آمده پس از مولتی‌ویتامین‌ها، نوشابه های انرژی زا محبوب‌ترین و پرمصرف‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای هستند که نوجوانان و جوانان آمریکایی مصرف می‌کنند. مردان بین ۱۸ تا ۳۴ سال اولین مصرف‌کنندگان این نوشیدنی‌ها هستند و تقریباً یک‌ سوم نوجوانان بین ۱۲ تا ۱۷ سال معمولاً از این نوشیدنی‌ خوش طعم و جذاب استفاده می‌کنند که تقریبا آمار بالایی است .در ایران نیز نوشیدنی انرژی زا میان نوجوانان و جوانان، ورزشکاران و حتی افراد شاغل نیز محبوب است و یکی از پرفروش ترین محصولات فروشگاه ها بشمار می رود .

کدام نوشابه انرژی زا بهتر است؟!

امروزه در سراسر دنیا و در هر فروشگاه کوچک یا بزرگ چندین مدل متفاوت نوشابه انرژی زا وجود دارد و شما می توانید برای خرید نوشابه انرژی زا خود به هریک از آن ها چه به صورت آنلاین و چه حضوری مراجعه نمایید. علاوه بر این موضوع شاید از خود بپرسید با این همه تنوعی که در بازار وجود دارد، کدام برند را برای خرید انتخاب نماییم؟!و بهترین نوشابه انرژی زا کدام است؟! در پاسخ این سوال باید گفت که سعی کنید برند انتخابی شما از میان چند برند معتبر و بلندآوازه ای باشد که تاکنون نام آن را حداقل یکبار شنیده اید. علاوه براین بعضی از برندهای انرژی زا طعم مطلوبی ندارند و در مقایسه با نوشابه انرژی زا های باکیفیت، کاملا متفاوت است. همه ی نوشابه انرژی زای موجود در بازار در طعم های مختلف با میزان قند و کالری متفاوتی تولید شده اند از این رو ملاک دوم بستگی به ذائقه و میل و طبع خودتان دارد.  به عنوان مثال ممکن است طرفدار طعم های تندی مانند: جینسینگ باشید، شاید هم یک طرفدار نوشیدنی های بدون قند باشید و یا این که مدلی را انتخاب کنید که با کافئین بالا تولید شده است . سومین روش این است که  به جدول ارزش غذایی و مواد تشکیل دهنده درج شده بر روی نوشیدنی توجه کنید. وجود ویتامین ها، مواد معدنی، کافئین، قند، کالری، طعم نوشابه و… را مقایسه کرده و انتخاب خود را براساس همان فاکتور انجام دهید. البته ناگفته نماند که در کار برخی از فروشگاه های بزرگ و معتبری همچون فروشگاه آنلاین نیتالا، اصل بر فروش نوشیدنی ها و خوراکی های با کیفیت است و تمامی مشتریان می توانند از چنین فروشگاه هایی با خیالی کاملا آسوده محصول موردنیاز خود را خریداری و مصرف نمایند.

مزایای خرید نوشابه انرژی زا و مصرف آن چیست؟!

یکی از بارزترین ویژگی نوشابه های انرژی زا وجود کافئین در آن ها است. کافئین باعث سرحال تر شدن و تجربه احساس شادی و نشاط در افراد می شود. علاوه براین نوشابه انرژی زا بمب انرژی برای رفع خستگی ها و بی خوابی ها است.  با ورود نوشابه انرژی زا به بازار، افراد زیادی به مصرف آن روی آوردند؛ بدون اینکه حتی از خواص نوشیدنی انرژی زا اطلاع داشته باشند. این نوشابه انرژی زا با طعم دلچسب خود سبب بهبود عملکرد مغز شده و سطح هوشیاری و تمرکز شما را افزایش خواهد داد. تعداد زیادی از افراد که ساعت های زیادی از روز خود را به کار مشغول هستند یا فعالیت بدنی و ذهنی زیادی دارند، از طرفداران پر وپاقرص نوشابه انرژی زا هستند. علاوه بر این تعدادی از دانجشویان که ساعت ها از وقت خود را صرف مطالعه می کنند برای کسب انرژی بیشتر و مقابله با خواب آلودگی به سمت نوشابه انرژی زا رو می آورند. شما با خرید نوشابه انرژی زا از ویتامین‌ها و آمینو اسیدهای موجود در آن برخوردار می شوید و مصرف آن به تقویت سیسم ایمنی شما کمک خواهد کرد . همانطور که گفته شد از جمله مزایای مصرف نوشابه انرژی زا مبارزه با خواب آلودگی است. هنگامی که با کمبود خواب یا خستگی دست و پنجه نرم می‌کنید، استفاده از نوشابه انرژی زا بهترین گزینه پیش روی شماست. اگر مجبور به رانندگی در شب هستید یا در شیفت شب کار می‌کنید، این نوشیدنی به شما کمک می‌کند که هوشیاری بیشتری پیدا کنید. مطالعات بدست آمده نشان می‌دهد که این نوشیدنی خوش طعم و خنک، با بهبود عملکرد مغز سبب هوشیاری بیشتر می‌شود.در ترکیبات نوشابه انرژی زا علاوه بر کافئین از موادی مانند تائورین ،ویتامین گروه ب ،  جینسینگ که یک آرام بخش اعصاب طبیعی بشمار می روند نیز یافت می شود . این نوشیدنی فوری، نیاز به گرم کردن و حرارت ندارد و به صورت خنک مصرف می شود.نوشابه انرژی زا سبب بهبود راندمان کاری مغز و متابولیسم، افزایش سطح تحرک، جلوگیری از خستگی و خواب آلودگی و هوشیاری چند برابری افراد نیز می شود. جینسینگ یک ماده ضروری برای بدن است  که به سختی در داروها و طبیعت یافت می شود و معمولا حضور آن به عنوان یک مکانیزم فعال در بدن سبب رفع پرخاش، آرامش اعصاب و روان و همین طور بهبود بهره وری ذهنی می شود. اگر در اثر فعالیت های مداوم، طاقت فرسا و هر روزه، دچار خستگی، مشکلات روحی و یا بی حالی می شوید، خودتان را یک نوشابه انرژی زا خنک و خوش طعم مهمان کنید. از جمله مزایای مصرف و خرید نوشابه انرژی زا می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• بالا بردن متابولیسم بدن
• افزایش و بهبود عملکرد دستگاه های تنفسی
• نشاط آوری و کاهش استرس و اضطراب
• ایجاد تمرکز و افزایش ضریب هوشی افراد
• بالا رفتن عملکرد فیزیولوژیکی و مغزی
• تقویت واکنش پذیری
• افزایش توانایی فیزیکی و ایجاد حالت هوشیاری
• محافظت از سیستم ایمنی بدن
• نوشابه انرژی زا مناسب اشخاصی است که از طعم قهوه و چای خوششان نمی آید و نوشیدنی خنک و آماده را ترجیح می دهند.
• جالب است بدانید که ویتامین های موجود در نوشابه انرژی زا، مواد غذایی که مصرف می کنید را به سوخت مورد نیاز بدن تبدیل می کنند.

خرید نوشابه انرژی زا و مصرف آن چه ضررهایی دارد؟!

• از آن جایی که نوشابه انرژی زا منبعی غنی از کافئین است نباید آن را بیش از حد نیاز مصرف کرد چرا که مصرف زیاد کافئین ضررهایی را به دنبال دارد. از جمله ضررهای مصرف بیش از حد کافئین می توان به افزایش اضطراب، به هم خوردن ریتم طبیعی خواب، مشکلات گوارشی و ریفلاکس معده و از دست دادن آب بدن (Dehydration) اشاره نمود. اگر این نوشیدنی‌ها به همراه الکل مصرف شوند، این عوارض ممکن است تشدید شوند و خطر مسمومیت با الکل را نیز افزایش دهند.
• مصرف نوشابه انرژی زا برای زنان باردار عوارض جبران ناپذیری به دنبال دارد. ازجمله عوارض نوشابه انرژی زا برای زنان باردار این است که نوشابه‌ها می‌توانند در مواردی حتی منجر به سقط ‌جنین نیز بشوند.

  بنابراین بهتر است در زمان بارداری مصرف نشوند.

• افرادی که تپش قلب یا مشکلات قلبی دارند بهتر است که نوشابه انرژی‌زا مصرف نکنند. در صورت اینکه با این مشکل مواجه هستید ولی تمایل به نوشیدن آن دارید بهتر است که دیر به دیر و به میزان کم از آن میل کنید تا خدایی نکرده خطری شما را تهدید نکند.
•  

بهترین زمان مصرف نوشابه انرژی زا چه موقعی است؟!

اگر گمان می‌کنید که مصرف نوشابه انرژی زا زمان خاصی ندارد، سخت در اشتباه هستید! چرا که ساعاتی از روز وجود دارد که نوشیدن این نوشابه‌ها در این ساعات مؤثرتر از زمان‌های دیگر است که در ادامه به هریک از آن ها خواهیم پرداخت.

• اواسط صبح:
  بر اساس تحقیقاتی که بر روی ریتم بیداری انسان و اثر کافئین صورت گرفته است، بهترین زمان استفاده از نوشابه انرژی زا اواسط صبح است. بنابراین شما می توانید در زمان بین ۹ تا ۱۱ صبح با نوشیدن نوشابه انرژی زا، روز نشاطی
  را آغاز کنید و به کارهای عقب مانده خود برسید.
• اواسط بعد از ظهر :
  اکثر افراد پس از گذراندن یک روز کاری خسته کننده، به خصوص بعد از ظهر دچار افت انرژی می شوند و قید انجام اکثر کارهای باقی مانده خود را می زنند. در این هنگام به دلیل اینکه از زمان ناهار مدت زیادی می گذرد، قند خون رو به کاهش می رود. شما می توانید با نوشیدن یک نوشابه انرژی زا انرژی از دست رفته خود را بازگردانده و پر انرژی تر ادامه دهید.
• قبل از تمرینات ورزشی :
  اگر برای یک تمرین ورزشی و فعالیت بدنی سخت به دنبال یک منبع انرژی قوی هستید باید بگوییم که نوشابه انرژی زا بهترین انتخاب شما خواهد بود. خنکی و طعم لذیذ آن می تواند قوای شما را چند برابر کند و حس و حالتان را برای یک تمرین سخت، بهبود بخشد. همچنین این نوشیدنی با برخورداری از اسید آمینه و کافئین منجر به تقویت سیستم ایمنی و افزایش انرژی در دسترس ورزشکار می شود. بنابراین اگر به دنبال تقویت عضلات خود هستید، نوشیدنی انرژی زا را در اولوبت قرار دهید.
• زمانی که نیاز به تمرکز بالایی دارید :

اگر یک جلسه مهم یا فعالیت ذهنی مهمی پیش رو دارید و نیاز به تمرکز بالا دارید نوشابه انرژی می تواند انرژی و تمرکز و تسلط شما را افزایش دهد.

آیا نوشابه انرژی زا برای کودکان ضرر دارد؟

با بررسی های انجام شده، تخمین زده می شود ۳۱٪ از کودکان ۱۲-۱۷ ساله به طور منظم نوشیدنی های انرژی زا مصرف می کنند. با این وجود ، طبق توصیه های منتشر شده توسط آکادمی اطفال آمریکا در سال ۲۰۱۱ ، نوشیدنی های انرژی زا نباید توسط کودکان یا نوجوانان مصرف شوند.استدلال آنها در این باره این است که کافئین موجود در نوشیدنی های انرژی زا کودکان و نوجوانان را در معرض خطر وابستگی یا اعتیاد به این ماده قرار می دهد  و همچنین ممکن است اثرات منفی بر روی قلب و مغز در حال رشد داشته باشد.متخصصان همچنین محدودیت های کافئین را برای این سنین خاصی تعیین کرده اند و توصیه می کنند نوجوانان بیش از ۱۰۰ میلی گرم کافئین در روز مصرف نکنند و کودکان کمتر از ۱۴/۱ میلی گرم کافئین به ازای هر پوند (۲.۵ میلی گرم در کیلوگرم) از وزن بدن خود در روز مصرف کنند. افزایش مصرف این نوشیدنی‌ها به‌خصوص در سنین پایین و نوجوانی می‌تواند باعث آسیب‌زدن موقت و دائمی به سلامت این افراد شود. از این رو بهتر است که، در مصرف روزانه و مداوم این نوشیدنی‌ها در تمامی سنین و به‌ خصوص در سنین پایین دقت بالایی شود.

مصرف نوشابه انرژی‌زا برای چه کسانی ضرر دارد؟

• زنان باردار
• کودکان و نوجوانان
• افراد مسن به خصوص اگر قندخون بالایی داشته باشند.

در هفته چند بار می توانیم نوشابه انرژی زا بخوریم؟!

بر خلاف تصور اکثر مردم، شما می توانید بهترین نوشابه انرژی زا را در طول هفته و به صورت روزانه مصرف کنید. میزان کالری و همچنین میزان قند موجود در نوشابه انرژی زا باکیفیت، در مقایسه با قوطی نوشابه های گازدار کم بوده و هیچ خطری سلامتی شما را به دلیل مواد معدنی و املاح و ویتامین هایی که در آن قرار دارد ، وجود ندارد. نوشیدن نوشابه انرژی زا، بیش از یک لیوان بزرگ در طول روز توصیه نمی شود و در مورد کودکان زیر ۳۵ تا ۴۰ کیلوگرم نیز مصرف این محصولات باید روی ۸۵ میلی گرم یا میلی لیتر محدود شود. در مورد بیمارانی که دچار مشکل دفع، اجابت مزاج، کلیه و… هستند. لازم است که توضیحات مورد نظر از پزشک معالج دریافت کنند.

نوشابه انرژی زا باکیفیت و مرغوب را از کجا می توانیم تهیه کنیم؟

در این باره هیچ جای نگرانی نیست چرا که یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین عرضه کننده محصولات رژیمی و باکیفیت در ایران (فروشگاه نیتالا) با چندین سال سابقه درخشان و رضایت مشتری بالا، درصدد خدمت رسانی به شما عزیزان برآمده است و شما می توانید تنها با مراجعه به وبسایت فروشگاه نیتالا لیست خرید خود را انتخاب کرده و در کوتاه ترین زمان ممکن درب منزل تحویل بگیرید و از طعم دلچسب آن نهایت لذت را ببرید. نوشابه انرژی زا موجود در نیتالا با مواد اولیه باکیفیت و برندهای معتبر، تنوع طعم و مزه، قیمت مناسب و مقرون به صرفه، ارسال سریع و مطمئن به سراسر کشور و همچنین پشتیبانی ۲۴ ساعته به شما عزیزان عرضه خواهد شد.

نیتالا