آیا نبات قند خون را بالا می برد؟!

چای یکی از نوشیدنی های پرطرفدار است که برای کاهش سردرد و خستگی بسیار موثر خواهد بود؛ به خصوص در فصل های سرد سال لذت نوشیدن چای داغ و لب سوز فقط با ترکیب آن با نبات چندین برابرتر می شود. نبات علاوه بر طعم شیرینی متناسب و مطلوب، خواص درمانی متعددی نیز به همراه دارد. به عنوان مثال :از جمله فواید خرید نبات و مصرف آن می توان به کاهش سرفه های خشک کلافه کننده و حتی دردهای عضلانی اشاره نمود .فواید متعدد موجود در نبات باعث شده است که اکثر خانواده ها آن را جایگزین شیرینی های مضر و قند و شکر کنند.

خواص نبات فله چیست؟

نبات یک کربوهیدرات ساده است و به سرعت در بدن متابولیزه می شود. نبات پس از مصرف به سرعت به گلوکز تجزیه شده و باعث افزایش سریع و افت سطح قند خون می شود. در نتیجه، نبات به عنوان منبع سریع انرژی برای سلول ها، بافت ها و اندام های بدن شما عمل می کند.

مقایسه نبات با قند و شکر :

ساکارز ماده اولیه تشکیل دهنده قند، شکر و نبات است؛ اما نوع کریستال‌های تشکیل دهنده درواقع همان تفاوت بین نبات با قند و شکر را مشخص می کند . شباهت و تفاوت این محصولات مشابه آب، یخ و بخار است. تمامی این مواد از واحدهای سازنده یکسان تشکیل شده‌اند اما خواص متفاوتی دارند. نبات طبع گرم تری نسبت به قند و شکر دارد و از نظر طب سنتی برای درمان بیماری‌ها مناسب‌تر است .نبات معمولاً نسبت به شکر و قند از شیرینی ملایم تری برخوردار است. از آن‌جایی که این ماده از محلول آب و شکر تهیه می شود، رقیق تر از شکر تصفیه شده نیز می باشد. بسیاری از افراد برای برخورداری از مزایای موجود در نبات و دوری از مضرات قند و شکر به خرید نبات و مصرف آن به عنوان جایگزینی برای قند و شکر می پردازند. جایگزینی شکر تصفیه شده با همان حجم کریستال های نبات می تواند منجر به مصرف قند کمتر و کالری کمتری شود، اما تنها در صورتی که نبات بیشتری برای افزایش سطح شیرینی اضافه نکنید و تعادل را در آن حفظ نمایید. در پاسخ به این سوال پرتکرار کاربران که قند مضر تر است یا نبات، باید گفت که همه چیز بستگی به میزان مصرف شما و مدیریت یا عدم مدیریت میزان مصرف آن و همچنین برند و نوع نبات انتخابی شما دارد.

طبع نبات از نظر طب سنتی گرم است یا سرد؟

جالب است بدانید که طبع نبات گرم است، از این رو افراد سرد مزاج می‌توانند برای رفع سردی خود از آن استفاده کنند. البته توصیه می‌شود برای این منظور آن را به صورت نبات‌داغ مصرف نمایند تا بیشترین نتیجه را از آن مشاهده نمایند .

آیا نبات فله خاصیت ضدالتهابی دارد؟!

نبات دارای ترکیباتی است که به سبب این ترکیبات خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب‌ها و تسکین علائم مربوط به آنها کمک بسیاری کند. از این جهت خرید نبات توسط بسیاری از افراد آگاه همواره توصیه می شود علت اصلی آن نقش موثر نبات فله در درمان التهاب‌های مفصلی، التهاب ریوی، التهاب مجاری ادراری و سایر التهابات داخلی و خارجی می باشد.

نبات، با خواص ضد اضطراب و استرس: چگونه می‌تواند به بهبود روحی اشخاص کمک کند؟

ترکیبات موجود در نبات، مانند فیتوکیمیکال‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، به مغز کمک می‌کنند تا سطح سروتونین را افزایش دهد و همچنین فعالیت گیرنده‌های آنتی‌اضطرابی در سیستم عصبی را تنظیم کند. این اثرات می‌توانند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب، استرس و تنش شود و بهبود روحی و روانی فرد را به همراه داشته باشد.

خواص شگفت انگیز خرید نبات و مصرف آن :

1)کمک به کاهش درد قاعدگی :

 برای خانم هایی که در دوران قاعدگی از دردهای شدید رنج می برند نبات داغ مانند یک مسکن عالی است. تنها کاری که باید انجام دهند این است که مقداری از نبات را در یک فنجان چای گرم حل کنند و میل نمایند.

2)کاهش سرفه و سرما خوردگی :

در فصول سرد سال، در صورت مواجه با سرفه و سرماخوردگی، می توانید به سراغ نبات حل شده در آب ولرم بروید چرا که می تواند به تسکین خارش یا گلودرد کمک کند. همچنین به نرم شدن مخاط چسبنده کمک کرده و دفع آن را برای شما آسان تر می کند. از این رو خرید نبات و مصرف آن درد گلو را التیام می بخشد.

3) درمان دردهای عضلانی :

چای نبات در تسکین و درمان درد به خصوص درد انقباض ماهیچه‌ها از جمله: درد پشت پا و همچنین در تسکین و رفع دل درد، کمردرد و دل پیچه ناشی از درد قاعدگی بسیار مفید است.

4) کمک به تقویت حافظه :

شاید کمتر کسی این موضوع را بداند اما ترکیبات موجود در نبات می‌تواند به تقویت حافظه کمک کند. مصرف منظم نبات می‌تواند تمرکز و عملکرد شناختی را بهبود بخشد و حافظه را تقویت کند.

5)رفع مشکلات معده :

خرید و مصرف نبات درمان مشکلات معده، مثل سوء هاضمه و تهوع، ترش کردن، و آروغ زدن تسکین بخش باشد. همچنین، این گیاه می‌تواند علائم زخم معده را تا حد قابل توجهی کاهش داده و به تنظیم ترشح اسید معده و همچنین بهبود عملکرد روده کمک کند.

(6 ضد نفخ و کمک به درمان اسهال :

ساکارز موجود در نبات خاصیت ضد نفخی و ملین کننده دارد و برای درمان نفخ و اسهال بسیار مفید است. مصرف سوخته یا کاراملی نبات برای اثرگذاری بیشتر در این زمینه، بسیار توصیه می شود.

7)نبات یک آرامش بخش طبیعی:

مصرف نبات می‌تواند بهبود خلق و خوی کل بدن را تسهیل کند و آرامش و نشاط را افزایش دهد. یکی از خواص نبات این است که  می‌تواند تأثیر مثبتی بر روی سیستم عصبی داشته باشد و به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.

8)نبات سرطان زاست! برخی تحقیقات نشان داده است که ترکیبات موجود در نبات، مانند فلاوونوئیدها، کورکومینوئیدها و کارکومین، قدرت ضد سرطانی دارند. این ترکیبات می‌توانند به مهار رشد سلول‌های سرطانی، تثبیت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب‌ها کمک کنند. علاوه بر این، نبات می‌تواند به تثبیت آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن کمک کرده و از آسیب‌های اکسیداتیو جلوگیری کند.

9)کاهش دهنده ترشح بیش ازحد آب دهان ( رفع سردی بدن)

10)بهبود عفونت های دهانی

11)از قدیم الایام همواره به مادران شیرده توصیه می‌شد که اقدام به خرید نبات و مصرف آن نمایند، دلیل آن هم این است که مصرف نبات سبب افزایش شیر مادران و تسکین درد و بی تابی نوزادان می شود. این خوراکی به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد اسپاسموتیک خود، می‌تواند در تسکین درد نوزادان بالای 6 ماه بسیار مفید باشد. مصرف نبات داغ می‌تواند در کاهش درد ختنه، واکسیناسیون، خون‌گیری، هیپوگلیسمی و یبوست نوزادان تأثیرگذار باشد.

کاربرد نبات فله چیست؟!

نبات را بسیاری از افراد جدا از قابلیت درمانی که دارد برای تزئین و استفاده به عنوان سنبل زیبایی نیز استفاده می کنند. امروزه در بسیاری از مهمانی های شاهد تزئین میز پذیرایی با نبات های متعدد و روبان خورده در ظرف و ظروف زیباهستیم که زیبایی و جلوه آن میز را چندین برابرتر می کند. جالب است بدانید که برای تهیه ی گیفت عروس نیز در اکثر مواقع از نبات فله با سایز جمع وجور استفاده می شود. برخی از افراد برای زیباتر شدن گیفت هدیه ها یا گیفت یادگاری مجلس عروسی خود، نبات فله رنگی که با رنگ خوراکی به رنگ های متنوع و زیبا تبدیل شده اند؛ را انتخاب و به کار می گیرند که ایده ی جذابی است .

آیا نبات قند خون را بالا میبرد؟

نبات اگر به میزان کافی استفاده شود هیچ ضرری ندارد اما اگر در مصرف آن زیاده روی شود؛ بله، باعث بالارفتن قند خون می‌شود.

خرید نبات فله مخصوص افراد دیابتی :

نبات فله و رژیمی موجود در فروشگاه نیتالا با استفاده از متریال و مواد اولیه مرغوب و طبیعی تهیه شده است که در بسته بندی مناسب با حجم و تعداد گوناگون قابل خریداری می باشد.شما می توانید با توجه به ذائقه شخصی خود نبات موردنیاز خود را با طعم دلخواه از وبسایت نیتالا سفارش داده و با اطمینان کامل و بدون هیچ گونه عوارض نسبت به سایر نبات های دیگر آن را در کنار نوشیدنی های موردعلاقه خود میل نمایید.برای برخورداری از راحت ترین روش خرید نبات سالم و رژیمی به قسمت فروشگاه وبسایت نیتالا مراجعه نمایید. دقت داشته باشید که افراد دیابتی نباید در مصرف روزانه نبات زیاده روی نمایند.

نیتالا